Педагогический колледж фитнеса: программы обучения

0
69

Педагогический колледж фитнеса: программы обучения

Рост популярности группового фитнеса, который ежегодно привлекает более 22,1 миллиона человек, привел к значительным изменениям как в самой отрасли, так и в способах организации самого процесса. Спрос на талантливых, универсальных групповых инструкторов по фитнесу резко возрос, что делает это идеальным временем для начала вашего профессионального пути. Подробнее о программах обучения можно узнать тут https://www.fitnesstrener.ru/.

Проведите свое исследование и выберите учебную программу

Как только вы решите стать групповым инструктором по фитнесу, первым шагом будет выбор программы обучения и учебного материала. Учебные программы для инструкторов по фитнесу включают сочетание цифровых и печатных материалов. Подготовка к экзамену проходит в самостоятельном темпе и обычно занимает 80-100 часов в течение 3-4 месяцев.

Выбор направления

Инструктор может специализироваться на фитнес-йоге, пилатесе, аэробике, тай-бо, бодибилдинге и других разновидностях. Индустрия предлагает несколько направлений, в которых вы можете работать:

1. Тренер групповых программ. Групповые занятия всегда пользуются спросом в залах. Чаще всего их посещают женщины, и можно набрать класс по разным направлениям: танцы, растяжка, аэробика, силовые занятия и не только. Вы можете комбинировать эти системы и создавать собственные тренировки. Главный недостаток – инструктор должен выполнять все упражнения вместе с клиентами, поэтому трудно проводить больше трех занятий в день. Можно, как вариант, чередовать силовые тренировки со стретчингом или вести утренние и вечерние группы. Очень полезно работать по этому направлению, когда только начинаете осваивать профессию: вы прорабатываете навыки коммуникации, учитесь удерживать внимание.

2. Инструктор тренажерного зала. В отличие от групповых программ, работа в тренажерном зале предполагает индивидуальный подход к клиенту. Ваша задача – провести вводный инструктаж каждому посетителю, подобрать тренировку и объяснить технику упражнений. Важно всегда быть начеку, потому что в обязанности входит также подстраховка клиента. У тренера должен быть опыт работы с «железом», а не только теоретические знания. Вы должны знать, как проработать каждую группу мышц, как выстроить питание для похудения, набора массы и прорисовки рельефа. Главное преимущество – инструктор не обязан тренироваться вместе с клиентом, он только наблюдает и корректирует технику выполнения. Такой формат работы подходит на полный день.

3. Персональный тренер – для многих это вершина карьеры в фитнес-среде. Им не становятся сразу: нужно детально и подробно изучать основы физкультуры и правильного питания. Персональный инструктор должен владеть многими направлениями фитнеса, чтобы подобрать клиенту именно ту систему упражнений, которые дадут лучший результат. Это ответственная профессия, которая предполагает составление индивидуальных тренировок и программ питания, основываясь на состояние здоровья подопечного. Для такой работы нужны, в первую очередь, богатый опыт и профессионализм.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь