Когда вдруг неожиданно захотелось погрызть мела или раскрошился зуб, а может, заслоились ногти, на ум сразу приходит фраза: «Не хватает кальция!». Что делать: бежать в аптеку за популярным, благодаря рекламе «Кальцием Д3 Никомедом», или пересмотреть свой рацион? Второе — предпочтительней, ведь зная, в каких продуктах содержится кальций, можно раз и навсегда избавиться от такого весьма …
