Защитите своих детей от остеопороза

Мы все знаем, что с возрастом у людей кости становятся хрупкими, возможны серьезные переломы. Наверное, все замечали, что пожилые люди и ростом становятся меньше. К сожалению, возрастные изменения неизбежны. А вот когда обнаруживается остеопороз у детей, это считается катастрофой.

Что из себя представляет кость? Кость- это живая ткань, находящаяся в постоянном процессе обновления. Года бегут, в молодом возрасте костные ткани растут, а к старости разрушаются. У человека примерно к 35 годам ткань достигает максимума, в последующие годы происходит ее снижение. Этот процесс является закономерным, самое главное, чтобы он не развивался стремительно. Иначе, нам может грозить остеопороз. Кости начинают разрушаться, устойчивость и прочность теряется.

Самое неприятное, то, что остеопороз долгое время никак не определяется. Только когда в процесс будет втянута вся опорно-двигательная система человека, появляются боли в ногах, спине, плечах. Часто больные считают, что так проявляется остеохондроз. Пытаются попасть на прием и начинают лечение у невропатолога. В настоящее время медики считают, что остеопороз берет свои истоки в детском и юношеском возрасте. Именно в детском возрасте у человека формируются кости.

Дети активно растут, у них формируется скелет. Ученые определили, что существуют 4 периода усиленного роста костей. Это дети до года, с 2,5 до 3,5 лет, от 6 до 7, и с 12 до 14 лет. Если дети в эти периоды не получают достаточного количества кальция, в организме не будет запасов важного микроэлемента, следовательно в есть шансы развития остеопороза.

Чаще всего заболеванию подвержены женщины в период климакса. Это объясняется гормональными особенностями женского организма.

В настоящее время отмечается много случаев остеопороза у детей. Бывают ситуации, когда у детей разрушаются кости так, что приходится применять методы протезирования. Встречается дефицит кальция и у маленьких детей. Врачи считают, это связано с тем в первую очередь с тем, что беременные и кормящие женщины неправильно питаются. Если у матери происходит потеря зубов, значит в ее организме не все благополучно.

Начиная с трех лет, дети начинают питаться самостоятельно, и содержание кальция в детском организме полностью зависит от их питания и образа жизни. В первое время детский организм справляется с недостатком кальция, но уже со временем остеопороз начинает проявляться и у них. Дети отстают в росте, а вес у них снижен.

Бывает и так, что дети получают необходимое количество минерала, но он не полностью усваивается организмом. Как правило, так бывает, если дети имеют хронические заболевания или гормональные нарушения. В таких случаях врачи должны найти и установить причину недостаточного усвоения минерала. Родители должны начинать профилактику остеопороза с раннего детского возраста, именно в данный период, человек формирует костную массу.

Остеопороз у детейВсем детям нужен кальций, но больше всего он нужен маленьким девочкам. Родители обязаны обеспечивать детей кальцием каждый день. А для этого, они должны знать, в каких продуктах и количествах, содержится важный микроэлемент.

Признаки раннего остеопороза можно определить- это частые переломы, плохие зубы. Синяки, аллергия, пародонтоз, анемия, запоры, кровоточивость десен, судороги в ногах, сутулость и повышенная утомляемость- это также симптомы остеопороза. Имеется риск у часто болеющих, недоношенных и родившихся с небольшим весом детей. В детском и молодом возрасте микроэлемент усваивается обычно хорошо при условии:

  • нормальной физической активности,
  • отсутствии дисбактериоза,
  • нормальной желудочной кислотности,
  • полноценном питании.

Причины недостатка микроэлемента могут быть:

  • прием антибиотиков, что ведет к развитию дисбактериоза,
  • волнения и стрессы,
  • частое употребление слабительных средств,
  • гиподинамия,
  • недостаточное употребление молочно-кислых продуктов.

Детям жизненно необходим кальций, от него зависит физическое и умственное развитие. Ответственность за здоровье и питание  своих детей несут родители, они должны проследить занимается ли их ребенок спортом, как двигается, какое количество микроэлемента получает. Всемирная организация здравоохранения считает остеопороз эпидемией 21 века. Только родители, в ответе за своих детей. Мы можем предпринять все меры, чтобы остеопороз у детей не диагностировался.

О важной роли двадцатого элемента периодической системы Менделеева, посмотрите видео материал.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Вы очень правильно подметили, что ответственность за питание своих детей несут родители. Когда вижу ребенка 2-3 лет с жвачкой или колой, сердце кровью обливается.
    А по поводу профилактики дефицита кальция всегда помню и следую словам врача-акушера : «Если хочешь, чтобы у тебя и у ребенка были здоровыми кости и зубы, ешь бананы».

    • Когда маленьких детей родители кормят неправильно, на это больно смотреть. Моя невестка все время мне напоминает о том. чтобы я кормила внучку правильно

  • Правильное питание в детском возрасте поможет избежать остеопороза в жизни.Ваши рекомендации помогут многим построить оптимальный рацион питания для детей, учесть в нем нужное сочетание продуктов, содержащих кальций.

  • Да, правильное питание детей — это забота родителей, хорошо если родители интересуются этими вопросами, очень правильная статья

  • Спасибо Людмила! Очень нужная статья! Твит…

  • Какой ужас… да, об этом надо знать…

  • Правильное питание очень важно, особенно для детей. Очень страшно представить, что этим заболеванием болеют и дети тоже.

  • Да, полностью с вами согласна про правильное питание для детей. Очень актуальная тема на сегодня. и тут наша мудрость и знания нужны. И ответственность.

    • От того, будут ли здоровыми дети в будущем, все зависит от родителей. Полноценное питание защищает от остеопороза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика