Деликатный вопрос: вздутие живота и газообразование. Причины и лечение метеоризма у женщин

Метеоризм – явление, мягко сказать, неприятное. Ведь это – не падающие с неба метеориты, а вздутие живота и газообразование. Причины и лечение метеоризма могут быть разными. Что спасает от вздутия и тяжести в животе – лекарства или какой-то особый образ жизни?

Вздутие живота — причины и лечение у взрослых и детей

Вздутие живота и газообразование причины и лечение_у взрослых и детей

Метеоризм – это скопление газов в кишечнике, которое проявляет себя вздутием и заметным увеличением объема мягкой стенки живота. При этом возможно отхождение газов через анальное отверстие с характерным запахом и часто – звуком. Выход газов называется по-научному флатуленцией.

Если пищеварительная система человека дает сбой, тогда развивается ощущение тяжести, повышенное газообразование в кишечнике, характерные звуки при отхождении газов. Подобные явления носят название – метеоризм. Вздутием кишечника часто является общая слабость и резкие боли в области живота.

При вздутии кишечника (в народе – вздутие живота) на приемах у врача говорят не так часто, так как неприятные симптомы, связанные с повышенным газообразованием, не считаются серьезными. Нельзя к этому явлению в кишечнике относиться как к простому дискомфорту, так как у газообразования есть существенные негативные последствия.

Метеоризм может:

  • снизить общий тонус организма;
  • привести к общей его интоксикации;
  • вызвать сбои работы ЖКТ;
  • вызвать гнилостные процессы в кишечнике;
  • ухудшить всасываемость витаминов и нужных микроэлементов.

Вздутием живота и устранением проблем нужно как можно быстрей разбираться во избежание развития негативных последствий, но лечение метеоризма не будет эффективным, если не разобраться в причинах его возникновения.

Причин не так уж много, но как показывает практика полностью убрать раздражающие факторы у многих пациентов не получается, так как основной фактор возникновения вздутия кишечника имеет слишком обширное понятие.

К повышенному газообразованию в большинстве случаев ведет нездоровый (неправильный образ) жизни:

  • нерационального питания;
  • постоянных стрессов;
  • переедания;
  • гиподинамии.

Современный (сидячий) образ жизни приводит к перистальтике живота, возникновению запоров. Как следствие в нижних его отделах возникают брожение и гниение, поэтому, когда имеется пассивный, зашлакованный и ленивый кишечник, вздутие его неизбежно.

Кроме этого к газообразованию может привести:

  1. элементарное заглатывание излишнего воздуха во время принятия пищи, когда человек поглощает огромные куски или разговаривает с полным ртом;
  2. прием некоторых лекарственных средств, оказывающих плохое воздействие на микрофлору кишечника;
  3. заболевание желудка – язва или гастрит, который в нижних отделах кишечника способен вызвать усиленный метеоризм.

В норме у каждого взрослого человека есть газы в кишечнике, которые образуются как результат жизнедеятельности бактерий кишечной микрофлоры. Обычно объем газов – около 1 литра, в течение суток выводится до половины этого объема естественным путем. В составе смеси газов есть азот, углекислый газ, водород и кислород, метан и сероводород. Если человек страдает от метеоризма, газов может образовываться в несколько раз больше, при этом могут преследовать отрыжка, боль и тяжесть в животе, икота, диарея либо, напротив, запор (а иногда – они сменяют друг друга).

Если у человека частое вздутие живота, причины могут быть патологическими или физиологическими. И особо неприятно, если эта проблема преследует прекрасную половину человечества. Так от чего происходит вздутие живота у прекрасных дам?

Причины вздутия живота и газообразования у женщин

Даже очень подтянутый и сексуально-привлекательный женский животик может выглядеть малопривлекательно, если его обладательницу преследуют вздутие живота и газообразование. Причины и лечение этого явления с точностью может определить специалист, однако основными причинами периодического метеоризма являются:

  • кишечный дисбактериоз (кстати, частый спутник новомодных диет или длительного антибиотического лечения);
  • болезни ЖКТ: панкреатит, колит и т.д.;
  • патологии кишечника: непроходимость, атония, аномалии развития;
  • инфекции кишечника (от банального ротавируса и дизентерии до сальмонеллеза и прочих);
  • нарушение всасывания питательных веществ из кишечника;
  • нарушение циркуляции желчи и заболевания печени;
  • паразиты (гельминты);
  • заболевания ЦНС (да-да, «все болезни от нервов» – это и про данное явление тоже!).

Вздутие живота и газообразование причины и лечение_у женщин

Пожалуй, самая распространенная причина метеоризма – это неправильное питание. Как правило, избыток газов провоцируется большим количеством углеводов и клетчатки.

Интересный факт! В Японии в средние века существовал особый вид гравюр, предвестников более поздних сюнги (эротических гравюр) – хохи-гассэн. На них изображалась битва людей кишечными газами.

К газообразованию может привести и плохое пережевывание еды, заглатывание воздуха при поспешном ее проглатывании. Подобное явление именуют термином «аэрофагия». Особо подвержены аэрофагии младенцы, но и взрослое население с ним тоже знакомо.

Беременность и газы

Такая прекрасная пора в жизни женщин как беременность часто осложняется метеоризмом. Почему это происходит и как лечить метеоризм и вздутие живота будущим мамочкам?

На ранних сроках (первый триместр) происходит активная выработка особого гормона беременности – прогестерона. Он расслабляет матку, но вместе с тем тонус спасает и у мышц кишечника и желудка. Нарушается кишечная моторика, развиваются запоры, беременную преследуют газы.

На более поздних сроках увеличившаяся матка сдавливает брюшные органы, нагрузку ощущает и кишечник. Как избавиться от метеоризма и вздутия живота при беременности, подскажет лечение гинеколог. Самостоятельно выбирать препараты опасно для здоровья малыша!

Внимание! Повышенное газообразование у беременной женщины способно стать угрозой выкидыша!

Какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота

Прежде чем принимать лекарства от вздутия живота и газообразования, следует пересмотреть свой рацион питания. Вызывать метеоризм могут такие продукты как:

Вздутие живота и газообразование причины и лечение_продукты

  • вызывающие газы – капуста и бобовые (горох, соя, фасоль, бобы и т. д.), яблоки, груши и сливы;
  • вызывающие брожение – хлеб ржаной, квас, пиво, напиток из чайного гриба и т. д.);
  • молочные продукты (особенно у лиц с непереносимостью лактозы).

Кроме того, вызывают метеоризм газировки, жвачка, алкоголь, острая или жирная пища.

При первых же неприятных симптомах больным следует прислушаться к общей рекомендации: не употреблять хлеб, макаронные изделия, бобовые, квас, некоторые свежие фрукты и овощи, баранину и другие продукты, которые способствуют газообразованию в кишечнике.

Таблетки от вздутия живота и газообразования

Эффективное лечение сможет назначить гастроэнтеролог только после тщательного исследования причин. В конкретных случаях возможны различное лечение вздутия живота. Наравне с персональной диетой больному кишечнику назначаются:

  • прокинетики – для стимуляции (восстановления) его перистальтики;
  • пробиотики – для оздоровления микрофлоры;
  • адсорбенты – для вывода из кишечника токсинов, газов, микроорганизмов;
  • ветрогонные препараты – для разрушения газовых пузырьков.

Как выбрать в аптеке от вздутия живота лекарство — недорогое и эффективное? Для начала следует посоветоваться с врачом, ведь причина метеоризма – главный критерий выбора препарата.

Наиболее часто назначают препараты с содержанием симетикона или активированный уголь. Что лучше – суспензия, порошок или таблетки от вздутия и тяжести живота? Данные виды – просто лекарственная форма, выбирать следует, исходя из удобства применения. Так, например, детям удобнее давать суспензию, а таблетки занимают минимум места в дамской сумочке…

Самыми востребованными препаратами в аптеках считаются:

  1. ветрогонные препараты: Эспумизан, Саб Симплекс, Боботик, Дисфлатил и т.д. ;
  2. энтеросорбенты (хороши при кишечных инфекциях и отравлениях): Смекта, Энтеросгель, Диосмектит и т.д.;
  3. при недостаточности ферментов: Мезим, Фестал, Креон, астенорм и т. д.;
  4. при нарушении микрофлоры: Бифиформ, Линекс, Хилак и т. д.;
  5. при гельминтозе – Пирантел, Пиперазин, Мебендазол.

Многие лекарственные средства продаются без предоставления рецептов, их настойчиво рекламируют в СМИ, но самостоятельное лечение приводит только к частичному снятию болезненных симптомов на небольшое время. Лечение метеоризма должно быть индивидуальным, так как часто приходится излечивать другие хронические заболевания кишечника.

Если наблюдается изжога, тошнота, бурление, могут понадобиться дополнительные препараты. Однако существуют вполне безопасные и доступные всем средства от данного недуга – секреты народной медицины. Существующие народные методы лечения кишечника, природные снадобья действуют мягко и эффективно, не имеют побочных эффектов. Лечение травами не дает быстрого результата, однако продолжительное применение дает стойкое действие.

Народные средства от вздутия живота

Есть ли что-то из того, что помогает от вздутия живота и газов нефармакологического происхождения? Да!

  1. Отвар мяты. Ароматный напиток – не только хорошее средство при простуде, неприятном запахе изо рта и успокаивающее средство, но и хорошее лечение от метеоризма. Чайная ложка измельченного сухого мятного листа (или 3-5 листов свежего растения) нужно залить кипятком и на водяной бане выдержать минут 10. Принимать теплым перед едой за полчаса по полстакана.
  2. Отвар вяза ржавого. Используют измельченную кору растения: чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка и держат на водяной бане 20 минут, затем доводят кипятком до первоначального объема. Средство принимают трижды в сутки по 1/3 стакана перед приемами пищи.
  3. Укропная вода (кстати, безопасное средство от вздутия живота и газообразования у детей, в том числе – и младенцев). Готовится средство просто: на литр кипятка берется 2 столовые ложке сухого укропного семени. Отвар настаивается под крышкой не менее 2,5 часов. Принимать следует перед едой о 2/3 стакана 3-4 раза в течение дня.
  4. Корень одуванчика. Отвар удобнее готовит в термосе: на литр воды – 3 столовые ложки измельченного одуванчикового корня. Настаивать нужно не менее 12 часов, а принимать перед едой по 50 мл.
  5. Фенхель, мята и валериана. Данный сбор очень эффективен при метеоризме, причины которого – в неврозе. Стаканом кипятка заливается сырье (1:2:1), настаивается полчаса. Прием – по ½ стакана утром и перед сном.
  6. Сок свежего картофеля. Картофель нужно натереть и отжать сок, принимать который натощак по утрам по половине стакана.
  7. Ромашка аптечная. Отвар этого растения – не только природный антибиотик и антиоксидант, «лекарь» при простуде и имунномодулятор, но и «антимереорист». Принимать отвар нужно регулярно через каждые 4 часа, это избавит от периодического газообразования. Готовить отвар просто: стакан кипятка и столовая ложка сырья.
  8. Имбирь. Ароматный корешок нужно расщепить на кусочки и после каждого приема пищи рассасывать небольшой кусочек.
  9. Чай шалфеевый. Столовую ложку мелкого рубленного листа шалфея настаивают стаканом кипятка. Принимать нужно перед едой по ¼ стакана, если мучают газы, или по необходимости при отрыжке или изжоге.
  10.  Компресс с яблочным уксусом (местное применение). Нужно смочить марлевую салфетку в растворе яблочного уксуса (на полстакана воды – столовая ложка) и приложить на живот на полчаса.
  11.  Масло тмина. В чашку чая добавляют по три капли масла тмина (или укропного масла).

Массаж живота

Массаж нужно выполнять лежа, при этом необходимо максимально расслабиться. Комплекс максимально прост:

  • 1. Медленные круговые движения ладонями по часовой стрелке в течение 1-3 минут.
  • 2. Отступить на 3 пальца вниз от пупка и выполнять легкие нажатия по всему участку живота до лобковой кости.
  • 3. Перевернуться на живот, запрокинуть назад голову, согнутые в коленях ноги подтянуть к голове, чтобы носочки были как можно ближе к шее. Повторить упражнение 3-5 раз.
  • 4. Снова перевернуться на спину, выполнять круговые поглаживания в течение минуты.

Эффективны и такие упражнения как наклоны вперед из положения стоя, «ножницы», «велосипед», дыхательные упражнения, а также плавание.

Метеоризм – проблема, конечно, деликатная, но ее нельзя стесняться до такой степени, чтобы откладывать посещение врача для установления неприятных причин.

Стоит помнить! Вздутие живота и обильное газообразование могут быть симптомами опасных заболеваний! Прочь скромность – здоровье главнее!

Советую к прочтению: расстройство желудка и кишечника, чаи и травы для лечения.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Очень актуально. В праздники трудно удержаться и не намешать несовместимую пищу. Это и ведет ко вздутию и другим последствиям. Народные рецепты очень люблю и доверяю им. Пусть медленно, но верно!

  • У меня частенько возникают такие проблемы наряду с изжогой. Прямо мучение. Стараюсь избегать пищу с повышенной кислотностью.

  • Вопрос поднят как раз вовремя, переедания на праздниках частое явление.

  • Да,такая проблема не редкость в наше время,особенно у людей старшего возраста.Нужная и полезная статья,спасибо.

  • В наше время наверное каждый второй имеет такие проблемы. Но не все знают от чего возникает вздутие кишечника. Ваша статья, я думаю, многим сможет помочь избавиться от такой проблемы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика