Весенний метод чистки печени народными средствами

Методы чистки печени народными средствамиЧистка печени народными средствами обычно проводится два раза в год- ранней весной и в начале осени. О плохом состоянии печени сигнализирует организм.

Такие симптомы, как раздражения на коже, аллергия на продукты питания, бессонница, раздражительность, могут сигнализировать о том, что печень начала сдавать сбои. Чаще всего доктора рекомендуют соблюдать диету, выписывают гепапротекторы, но не все рекомендуют очищение печени средствами народной медицины.

Существует щадящая очистка печени, без применения лимонного сока и оливкового масла. Это все-таки жесткий метод, который не всегда приносит пользу организму.

Время для чистки печени осенью намного благоприятнее, имеется большое количество свежих овощей. Осенью хорошо использовать тыкву. Этот овощ, приготовленный в запеченном виде или как каша, хорошо почистит печень без использования лекарств. Семя льна, кукурузные рыльца и другие народные средства в качестве настоев можно использовать круглый год, они доступны, приобрести их можно в каждой аптеке.

Для весны у меня существует свой способ чистки печени, с которым я Вас познакомлю.

Мое утро начинается с питья стакана теплой воды с соком лимона, который я пью мелкими глоточками на пустой желудок. Сок выжимаю просто в воду. Если у кого имеется повышенная кислотность желудка, заменяйте это средство на минеральную щелочную воду без газа.

Далее небольшая разминка с приседаниями, наклонами, поворотами. Такая зарядка активирует работу печени, помогая ей начать избавляться от токсических веществ.

После водные процедуры, я применяю контрастный душ. Обливания начинаю с теплой водички, постепенно перехожу на более холодную, и так в несколько приемов. Для дополнительного массажа направляю посильнее струю в область живота.

Мой любимый полезный завтрак- это овсяная каша с ложкой меда, каждый раз я стараюсь в качестве различных наполнителей добавлять изюм, ягоды, чернослив, курагу. Каждый день стараюсь разнообразить этот ассортимент. Каша из овса-это лучшее чистящее народное средство.

Во время обеда и в течение дня в пищу добавляю льняное или тыквенное  масло. Эти целебные масла не дают желчи застаиваться в организме. Желчь играет огромную роль в организме, она необходима для пищеварения, способствует выведению токсинов, которые затем удаляются через кишечник.

Не забываю про пряность- куркуму, ее тоже в течение дня употребляю, делаю из нее напиток. На стакан воды беру половину чайной ложки пряности. Куркума защищает клетки печени от токсинов, помогает их восстановлению.

Каждый день стараюсь гулять, минимум по часу. Стараюсь ходить в быстром темпе, организм должен чувствовать нагрузку, это полезно для сердца. Медленный шаг необходимо чередовать с быстрой ходьбой.

Ужинать нужно стараться за 3 часа до сна, а за час просто попить не газированной минеральной воды. Тогда происходит чистка печени от токсинов в ночное время. На сытый желудок печень будет нагружена работой по перевариванию съеденной пищи.

Методы чистки печени довольно несложные, но при этом они приносят хороший эффект. Чистка печени народными средствами позволит сохранить здоровье.

Смотрите видео- чистка и восстановление печени народными средствами, рекомендации профессора И.П. Неумывакина.

Советую прочитать: очищение печени в домашних условиях.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Действительно, не должно быть какого-то одного метода для улучшения здоровья и очищения печени. Все должно быть в комплексе, всего по-немногу. Но в результате — эффект накапливается постепенно. Только так можно сохранить свое здоровье.

    • При очистки печени и почек необходимо строгое соблюдение диеты и постепенность (как написала Наталия).

  • Все просто, все понятно! Желаю всем такого распорядка дня! Начинать трудно, но через некоторое время это все придет уже в привычку и без этого уже не сможешь жить. Людмила, вы такая молодец! Своим примером вы многих подвигните на правильный образ жизни! А если все так выполнять, тогда и нашей печени будет гораздо легче!

  • Хороший способ чистки печени, люда, когда-то и я так делала. Что-то я никак за себя не возьмусь, а ты молодец, буду на тебя равняться.

  • Интересно, а ограничения по возрасту есть? С какого возраста нужно или рекомендовано чистить печень?

  • Очень актуально сейчас после зимних излишеств в питании. 🙂

  • Печень это один из главных органов нашего организма. И если она чистая и незашлакованная, то это гарантия хорошего самочувствия.

  • Я пью отвар овса или еще покупаю шрот расторопши в аптеке. Печень чищу также два раза в год.

    • Люба, ты умничка. Молодец, что про печень не забываешь. Молчаливый орган, редко о себе дает знать

  • Очень важная процедура, чем я сейчас и занимаюсь. Надо поддержать организм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика