Салат из черемши с яйцом

Весной, когда организм требует витаминов, советую приготовить салат из черемши с яйцом и консервированной кукурузой. Это травянистое растение само по себе очень полезно. Говорят, что оно укрепляет нервы, обладает общеукрепляющими свойствами, улучшает работу сердца, способно понижать кровяное давление, блокировать образование холестериновых бляшек. Природный продукт имеет удивительные свойства, и принесет пользу при авитаминозе, атеросклерозе, гипертонической болезни, обо всем этом можно прочитать здесь.

Все эти ценные качества можно соединить с не менее полезными продуктами, в результате получится просто уникальная витаминная бомба, а главное вкусно, проверено не один раз на своей семье, такой салатик нравится всем без исключения.

Нужные ингредиенты:

  • консервированная кукуруза — 300 гр;
  • черемша — 150 гр;
  • вареные яйца — 3 шт;
  • соль, сметана или майонез — по вкусу.
  1. Помытую черемшу нарезаем соломкой,  вареные яйца измельчаем, смешиваем с кукурузой.
  2. Салатик солим, заправляем сметаной или майонезом.

Это очень сытное блюдо, которое можно подавать к столу перед супом в обед, также вполне допустимо как основное кушанье на ужин. Черемша оказывает положительное влияние на процессы пищеварения, потому салат можно предложить в качестве добавки к тяжелым мясным, куриным блюдам и жареной рыбке.

_салат из черемши с яйцом и консервированной кукурузой

Мои советы к рецепту

  1. Это блюдо можно дополнить зеленью по вкусу: укропом, петрушкой, кинзой.
  2. Такие салаты хорошо сочетаются с редисом и огурцами.
  3. Вместо кукурузы из баночки, можно использовать свежую, сваренную до готовности.
  4. Блюдо будет иметь пикантный вкус, если его поперчить черным или красным молотым перцем.
  5. Этот салат из черемши с яйцом не стоит употреблять беременным и кормящим женщинам, он может нанести вред людям, имеющим проблемы с желудочно — кишечным трактом, эпилепсией. Если такая зелень присутствует в блюде, лучше отказаться от ее употребления.

Цените бесплатные дары, что дала нам природа. Все перечисленные компоненты безусловно положительно скажутся на Вашем здоровье.

Приятного аппетита!

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика