Природные успокоительные травы для лечения нервов

Успокоительные травыОкружающие нас растения всегда являлись важными средствами для лечения многих болезней. Можно часто услышать такое выражение, что болезнь предупредить намного легче, чем ее лечить.  Отсюда следует вывод, что нужно заниматься профилактикой болезней. Речь в первую очередь должна идти о заболеваниях нервной системы. В народе говорят, что многие  болезни возникают  от нервов. Для снятия и уменьшения эмоциональной напряженности хорошо подойдут успокоительные травы.

У каждого из нас быстрый ритм жизни, а это связано с нервной системой. Стрессовых ситуаций хватает у каждого, от них безусловно нужно уходить, или как-то сглаживать их. Существует большое количество синтетических успокоительных лекарств. Ими тоже не стоит увлекаться, так как многие из них имеют побочные эффекты, возникает лекарственная зависимость от них. Для нервной системы взрослого человека на помощь придут успокоительные травы

1. Возьмите 15 грамм сушеницы, добавьте 200 мг. кипятка. Настаивайте 2 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Сушеница- хорошее успокоительное средство. Ваши нервы быстро приведет в порядок. Трава обладает болеутоляющими свойствами. Помогает растение при язве желудка, гипертонии.

2. Иван-чай (2 чайные ложки травы) заварите, как чай. Пейте в течение дня в любом количестве.

Народная медицина издавна применяет кипрей узколистный в качестве успокоительного. Он кроме этого является хорошим средством от головных болей, защищает от опухолей и многих других недугов.

3. Траву душицу 30 грамм заварить 1 литром кипятка. Выпивать это количество в течение дня. 

Весной, когда появятся первые клейкие березовые листочки, приготовьте успокоительный отвар из них. Рецепт можно отнести к сезонным, так как для лечения нужны свежие, молодые и клейкие листья. Только тогда можно получить хороший эффект.

Измельчите 100 грамм молодых листочков березы, залейте 400 мг. теплого кипятка. Дайте настояться 6 часов. Процедить, отжать. Прием- по половине стакана перед едой.

Успокоительный сбор

Попробуйте сделать из трав такой успокоительный сбор. Он хорошо снимает нервное напряжение, уходит бессонница, успокаивается сердце.

Взять по одной части корень валерианы, семена фенхеля, тмина, пустырник. Травы перемешать тщательно. 2 столовые ложки сбора  залить 200 мг. кипятка. Настоять до остывания, процедить. Прием- по 50 мг.три раза в день.

Курс приема- несколько дней, обычно этого времени хватает, чтобы нервы успокоились. Если Вы чувствуете, напряжение, успокоение не приходит, можно пить сбор в течение 10 дней.  Вы должны ориентироваться на свое состояние, обычно организм сам подсказывает, что с ним все в порядке. Данный сбор  неплохо бы хранить дома, и иметь его всегда под рукой. Бывает хватает и одного дня применения, чтобы почувствовать себя намного лучше. Сбор можно применять и длительно, и как неотложное средство.

Про сезонную депрессию слышали, наверное, многие. Некоторые люди весной и осенью начинают употреблять разные лекарства, чтобы избавиться от плохого настроения. Такое состояние бывает от накопившейся усталости и недостатка витаминов. Не все люди имеют сильный характер, многие  имеют слабый характер, у некоторых — неустойчивая психика. Ближе к весне поможет хороший успокоительный рецепт.

Возьмите в равных пропорциях мяту, цветки календулы, боярышника, душицы и стебли донника лекарственного. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться и принимайте по половине стакана 3 раза в день до еды.

Успокоительный сбор состоит из большого количества трав, но приготовить его не составит труда. Травы продаются в аптеках. Употреблять сбор можно начать с конца зимы, не дожидаясь, когда настроение будет испорчено. Можно пить до появления  первой зелени. Приход весны поднимет Вам настроение, и Вы будете смотреть на жизнь с оптимизмом.

Успокоительные настойки

Кроме отваров, можно приготовить настойки.

1. Возьмите 50 грамм иван-чая, добавьте 0,5 литра водки. В темном месте настаивайте траву в течение 7 дней. Процедите и принимайте настойку по 30 капель 2 раза в день, за 30 минут до еды. Употребляют успокоительную настойку до того времени, пока не исчезнет плохое настроение и бессонница.

2. Приготовьте 0,5 литра кагора и стакан чернослива. К ним добавьте 4 бутона гвоздики, 1 лавровый лист, половину чайной ложки кардамона. Поместите в кастрюлю, доведите до кипения. Остудите. Употреблять настойку лучше всего вечером, слегка теплой. Рекомендуемая доза- маленькая рюмочка настойки, каждый день можно не принимать. Надо помнить, что это лекарство.

Для успокоения нервов, бессонницы подойдет и мед с яблочным уксусом. Рецепт подходит тем людям, у которых нет аллергии на мед.

Взять 200 грамм меда, добавить 3 чайные ложки натурального яблочного уксуса, смешать. Смесь хорошо держать в спальне, рядом с кроватью. Принимать на ночь, перед сном 2 чайные ложки успокоительной смеси. Если Вы просыпаетесь среди ночи, а затем не можете долго уснуть, примите еще немного. Обычно 2 -4 чайные ложки достаточно для лечения нервов и бессонницы.

Успокоительные травыНа сегодня это все мои рецепты из трав. Старайтесь не доводить себя до состояния раздражительности. Ведь от постоянных стрессов, страхов, бессонницы страдает наш организм.

Ваше душевное состояние истощается. А от  постоянного раздражения может начаться даже истерика, причем она может начаться по любому поводу. Можно обратиться к специалисту, например, к невропатологу. Объясните ему Ваше состояние, попросите выписать успокоительные лекарства. Можно обойтись народными средствами. Успокоительные травы, настойки и сборы тоже неплохо с этим справляются.

И еще небольшой совет для очень раздражительных людей. Вы чувствуете, что у Вас может начаться приступ ярости или стресс? Налейте в чашку воды, растворите в ней столовую ложку сахарного песка и пейте. Вода дает удивительный эффект. Вы пьете воду, в это время нервы успокаиваются, раздражительность исчезает и нет желания выяснять отношения.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Очень люблю мятный чай: и успокоиться помогает, и спать хорошо. Про яблочный уксус с медом возьму на заметку. Обычно сплю хорошо, но иногда все же бывают сбои, особенно если совсем допоздна за компьютером засижусь, потом трудно уснуть. 🙂

    • Алиса, у меня тоже такие проблемы. Если сижу долго в интернете, мыслей и планов море, потом уснуть долго не могу.

  • Мне нужно сборчик с валерианой попить. Всегда мне помогала! А то нервы расшатались.

  • да, как-то нервишки беспокоят — заливаюсь на ночь ромашкой, думаю, можно еще что-нибудь добавить 🙂

  • Я сама по себе очень спокойная, но все равно с удовольствием попиваю чай с мятой.

    • Татьяна, такой чай с мятой ни кому не помешает. Я сама люблю и выращиваю, а потом сушу, пью чай с мятой. Она полезна для многих заболеваний, а аромат!

  • Добрый день, Людмила! Вы своевременно опубликовали статью.
    Я пока не нервничаю, но чувствую, что резко включившись в работу блоггера после долгой зимней спячки могу и вразнос пойти. (Если кого-то уже «достала» — не со зла, так что не обижайтесь, пожалуйста)
    Ромашку, мяту, календулу уже завариваю. Хочу теперь точную пропорцию по Вашему рецепту составить, всё равно корень валерианы надумала купить.
    Так что спасибо Вам за рецепт!

    • Ирина, я всегда всем помогаю, никого Вы не достали. Сама часто к людям пристаю со своими вопросами, если мне помогают, то я тоже никому не отказываю. С корнем валерианы неплохой рецепт. Все мы когда-то нервничаем, а блог требует сил! Спасибо и удачи!

      • Спасибо. Сегодня закупилась по полной. Все травы скупила. А то как засяду потом, то ни сил, ни времени не будет на беготню по аптекам.
        Ещё и ноутбуки с дочерью пересмотрели. Никак не определимся, какой взять. На этом, стареньком уже совсем нет сил работать. Так что с новыми чаями, да с новым ноутбуком (надеюсь!) учёба и работа должны быстрее пойти.

  • Большинство болезней от нервов. Конечно обязательно нужно следить за состояние нервной системы, и ни в коем случае не накапливать в себе отрицательную энергию. А травами это делать лучше всего. Спасибо Людмила, с удовольствием делюсь вашей статьёй.

  • все мы сталкиваемся постоянно с нервными срывами, конечно, такого рода напитки помогают восстановить не просто нервную систему, но и пройти через определённые трудности 🙂

  • Благодарю, Людмилочка! Полезно всё, что «в рот полезло». Не для меня, спокойной,как змея, так для друзей подойдёт!

  • Людмила, а что кроме природных трав существуют искусственные?

    • Юрий, искусственных трав нет, а заголовок я сама такой придумала. Возможно, не очень хорошо звучит, но уж как могла!

  • Здравствуйте, Людмила! Замечательные рецепты.
    Только, по моему, вот в этом:
    «Измельчите 100 грамм молодых листочков березы, залейте 400 мг. теплого кипятка. Дайте настояться 6 часов. Процедить, отжать. Прием- по половине стакана перед едой.», есть ошибка в количестве кипятка! 400 мг.?

    • Нет, ошибки нет! Все правильно

      • Всё потому, что я отправила рецепт и ссылку на Ваш сайт своей знакомой и она не понимает, что это значит. Думаю,что ещё найдутся непонимающие.
        Для чего вода указана в единицах веса? Может проще в единицах объёма, как обычно, написать 400 мл.
        С уважением, Татьяна.

        • Татьяна, поняла,что Вы имели в виду. Конечное, правильно в единицах объема. Я не так выразилась и написала. Спасибо за уточнение.

  • ооо такие травы как раз очень нужны мне!!!!вы как раз в тему написали статью!

  • Как много, оказывается, трав с успокоительным действием. Уж лучше травы, чем химия или алкоголь. Благодарю за рецепты.

  • Да, нервишки иногда нужно успокаивать 🙂 узнал отличные рецепты, нужно будет попробовать. Спасибо Людмила, у Вас как всегда много полезного можно найти, удачи!

  • Как хорошо, что наткнулась на вашу статью. А то в декрете, как то нервы под расшатались.

    • Екатерина, попробуйте рецепты. Конечное, нервы нужно лечить. Правда, не всегда это у всех получается.

  • Очень полезная информация в наше волнительное время) Будем пить чай.

  • Отличные настои. меня особенно привлек рецепт с сушеницей. Надо попробовать. А мед к таким настойкам, я думаю, будет совсем не лишним. И еще очень люблю принимать мятный чай.

  • По-моему, даже сам процесс заваривания трав и пития успокаивает нервы…

  • А не много ли на стакан воды столовая ложка сахара? Я очень подозрительно отношусь к нему, вот уже много лет чай и кофе пью без сахара…

  • Хорошие сборы, главное, «химию» не надо глотать, всё натуральное. Спасибо!

  • да то что мы очень частосталкиваемся с проблемами которые не щадят наши нервы. Какое разнообразие советов для наших нервов. Спасибо, коечто взяла для себя на вооружение.

    • Нервы, конечное, нужно беречь. Не у всех это получается, да и не всегда. Поэтому в какой то мере и травы могут нам прийти на помощь.

  • Людмила, здравствуйте. Подскажите как можно поставить такой значок как у Вас «Читать в Яндекс подписках»

  • Мне оч. понравилось выражение ….не дожидаясь, когда настроение будет испорчено…Оч. классные травяные сборы, но особенно понравился рецепт настойки из кагора и чернослива. ВсеНепременно сделаю.
    Спасибо.

    • Галина, такое выражение получилось. Имела в виду, что зачем себе портить настроение, все нужно предусмотреть. Спасибо

  • Не для публикации! Я бы вам порекомендовала сделать открытыми рубрики, чтобы они стали для читателей более видимыми.Я например, еле их нашла. Так вы улучшите свой поведенческий фактор. Извините, если что.

    • Татьяна, спасибо за замечание, но чтобы рубрики были открытыми. надо сделать работу на сайте. Буду думать-как это воплотить в жизнь.

  • Да, успокоиться и правда иногда хочется. Быстрая сейчас жизнь, насыщенная, так что приходится чуть ли не силком себя замедлять, а то все бежишь и бежишь. Спасибо за рецепты! Пригодятся!

    • Елена. пожалуйста, пользуйтесь на здоровье. Темп жизни сейчас просто сумашедший. Я раньше лежала на диване, не знала чем себя занять. Сейчас времени просто не хватает катастрофически

  • В наш суматошный век попить успокоительных травок ни кому не помешает. Чай с мятой я тоже люблю, правда зимой забываю, что она где-то лежит. Пора вспомнить и пропить в профилактических целях!

  • Верно — нервы надо лечить. Чай из трав отличное решение!

  • Интересный совет — вода с сахаром! Я вообще, кроме валерианки и мяты никаких успокоительных трав не знала.Спасибо, Людмила, что просветили!:)

    • Ольга, полузуйтесь на здоровье! На самом деле успокоительных средств намного больше, чем только мята и валерьянка

  • Мне лично успокаиваться не надо. Но рецепты хорошие.

  • Всегда только за — народные средства и отказ от всякой разрушающей химии…

  • Мне кажется, что это один из лучших выходов в оздоровлении и лечении организма…

  • Наверное, эти настои надо принимать курсом, иначе однократное употребление вряд ли поможет.

    • Светлана, все травы рассчитаны на то, чтобы их употребляли курсами. Так эффект будет малозначительный.

  • Очень люблю чай из мяты и всё что с ней связано. 

    • Чай с мятой полезен и нравится многим людям. Мне тоже очень нравится, я выращиваю на даче эту траву

  • Спасибо за рецепты. сбор из трав в небольших колличествах наверное подойдет и детям. Малыши часто и тяжело переживают,свои обиды на взрослых из за недопонимания.Думаю некоторые успокоительные совместные чаепития,помогут уберечь нервную систему ребенка.

  • Спасибо за нородные рецепты! надо купить травуи в аптеке! иногда просто необходимо заварить какой-нибудь чаек успокоительный! Все же лучше чем пить таблетки!

  • Людмила, поместил ссылку на статью к себе в группу Вконтакте. Думаю, что многим пригодится!

  • Благодарю, Людмилочка! Многие травки в моём саду растут, и я их с удовольствием употребляю! Здоровья и отличного настроения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика