Устраняем причины повышенной потливости ног

Причины повышенной потливости ногПовышенная потливость носит название гипергидроз. С этой проблемой сталкиваются три процента населения России. Согласитесь, такая жизнь не доставляет комфорта. Явление не очень приятное, для многих людей- это просто страдания. Люди стесняются снимать обувь в публичных местах. А поход в гости или примерка обуви в магазине- это мученье. Ведь мы понимаем, что с нашим появлением из-за запаха ног, будет не комфортно другим окружающим. В этой статье я расскажу о том, почему ноги дурно пахнут, мы разберем причины повышенной потливости ног.

Медицина не уделяет много внимания повышенной потливости. Возможно, это связано с тем, что многие люди привыкли к такому состоянию, они не спешат к врачам. Некоторые страдальцы все же решают обращаются за медицинской помощью, но идут не по адресу. Бытует мнение, что повышенную потливость должен лечить врач-эндокринолог. Но это не так. Диагноз «гипергидроз» могут поставить три специалиста: хирург, дерматолог, невролог.

В ногах человека находятся потовые железы, их намного больше, чем в других частях тела. Ноги находятся постоянно в обуви и носках, поэтому они чаще потеют, это область повышенной потливости. Потовые железы  за сутки выделяют 200 мл. пота.

Ведущие активный образ жизни люди, занимающиеся спортом, много времени проводящие на ногах, потеют еще больше.

Пот состоит из воды и соли, поэтому не должен иметь запаха. Причина неприятного запаха пота чаще всего обусловлена размножением микроорганизмов и бактерий, поглощающих выделяемую жидкость, и оставляющих после себя скопление малоприятных продуктов жизнедеятельности.

Причины повышенной потливости ногИдеальное место для размножения бактерий- влага и темнота, а если ноги длительное время находятся в синтетических носках, или резиновых сапогах, тем сильнее тяжелый запах.

Другая причина дурно пахнущих ног- это грибковые заболевания. Продукты жизнедеятельности грибка имеют неприятный запах, вызывают раздражение и зуд стоп, появляются трещины между пальцев, могут начаться процессы гниения. По этой причине, не стоит затягивать с визитом к специалисту, ведь несвоевременное лечение займет намного дольше времени и будет более сложным. Как правило, врачи назначают противогрибковые средства, которые помогут справиться с грибком, остановят гнойные процессы, устранят трещины, и как следствие, неприятный запах проходит.

Как устранить причины неприятного запаха ног?  Чаще мыть  ноги-это самое простое и элементарное правило. Если беспокоит сильное потоотделение, и Вы чувствуете запах пота, мойте ноги несколько раз в день. Вода должна быть приятной, комнатной температуры, а самое лучшее мыло- хозяйственное 72%.

Второй простой эффективный совет-каждый день надевайте чистые натуральные носки из хлопка. Хлопок обладает лучшей способностью поглощать выделяемый пот, по сравнению с синтетическими материалами.

Выбирайте обувь из натуральных материалов- это кожа, замша. В закрытой обуви процессы потоотделения усиливаются, а это благоприятная среда для развития болезнетворных микроорганизмов. Не носите одну и ту же обувь длительное время. Ваши туфли или ботинки должны просохнуть как минимум 24 часа.

Устраняет плохой запах от ног- дезодорант или антиперспирант. Такие средства для ног производятся с антибактериальными веществами, но пользоваться ими утром после душа или перед выходом на работу, нет смысла. Антиперспирант наносится вечером на чистую кожу, затем надо идти спать. Таким препаратам необходимо время, чтобы закрыть протоки потовых желез. Действовать препарат начнет утром, когда мы проснемся, и начнем активную деятельность.

Кроме перечисленных средств, в продаже имеются специальные стельки и носки, обработанные противогрибковыми и антибактериальными веществами. Их периодически необходимо менять на новые.

Народные средства от потливости ног

В народной медицине неприятное явление -потливость, устраняют травы, их большое количество.

Вот небольшая часть народных рецептов:

  1. Взять шалфей, мяту, крапиву в равных пропорциях, добавить литр воды, оставить на время для настаивания. Принимать как ванночку, в течение 15 минут.
  2. В литр кипятка добавить половину стакана измельченного шалфея, настоять. Делать ванну для ног.
В литр воды добавляют 100 гр. дубовой коры, на слабом огне кипятят полчаса, дают постоять в течение часа. Держат ноги в приготовленном отваре 15 минут.

Кора дуба — великолепный антисептик, обладающий антисептическими и противовоспалительными свойствами. В ней содержится танин, который убивает вредные микроорганизмы, суживает поры, тем самым, уменьшается потоотделение.

Рецепт для летнего времени года с розовыми лепестками. Лепестки обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Собираем лепестки розы. В стакан кипятка опускаем 2 ст. ложки розовых лепестков, ставим на медленный огонь, 10 минут кипятим, оставляем на 2 часа, процеживаем. Чистую салфетку смачиваем в холодном отваре, протираем стопы утром и вечером. Ноги будут оставаться намного дольше сухими.

Ванночки от потливости ног

При повышенной потливости ног подойдут ванночки. Такие гигиенические процедуры просты, эффективны и несложны, их можно проводить в любых домашних условиях.

В каждом доме имеется сода. Сода является щелочью, она нейтрализует развитие вредных микробов, дезодорирует, обладает антибактериальным действием, устраняет запах пота.

  • Делаем слабый содовый раствор, в него опускаем на 10 минут стопы ног.

Ванночки из крепко заваренного чая. Чай обладает дубильным действием, в нем содержатся танины, которые имеют обволакивающие, вяжущие свойства. Процедура с крепко заваренным чаем уменьшает запах пота.

Процедура проводится так:

В литр кипятка добавляют 3 ст. ложки чайной заварки, оставляют настояться 10 минут, процеживают, добавляют 2 литра горячей воды. Длительность процедуры- 20 минут.
  1. Исправить ситуацию потливости поможет лавровый лист. Подойдут листочки, купленные в магазине, как приправа. 15-20 листиков лавра бросаем в тазик с горячей водой, 30 минут настаиваем. Опускаем ноги в настой, держим 10 минут. Желательно ступни не вытирать, лучше, чтобы они высохли сами. Процедуру выполнять каждый вечер, пока причина будет не устранена.
  2. Контрастные ванночки устраняют отеки, снимают усталость, ослабляют выделение пота. Потребуется 2 тазика- с холодной и горячей водой. В холодную воду хорошо добавлять сок лимона. Опускайте на 5 минут ноги сначала в горячую воду, затем в холодную на 15 сек. Повторяйте процедуру 5 раз, завершая последнее опускание стоп в холодную воду. После такого сеанса,приподнимите ноги, и полежите спокойно 15 минут.
  3. Два литра воды налейте в тазик, добавьте кружку яблочного уксуса, опускайте на 15 минут в подкисленный сосав ноги. Такая манипуляция помогает убить дурно пахнущий грибок. Нельзя делать ванночку с уксусом, если на ступнях имеются ранки, трещины. Уксус повреждает кожу, что ведет к зуду, жжению, дискомфорту.

Если все домашние методы были перепробованы, а причины повышенной потливости не устранены, необходимо обращаться за помощью к специалистам. Врач выяснит суть и причину заболевания, назначит специальные лекарственные препараты.

Только устранив проблему повышенной потливости, Вы сможете чувствовать себя уверенно, комфортно дома, в гостях. Вам не придется стесняться своих ног! У Вас будет приятное ощущение того, что Ваши ноги здоровы!
TEXT.RU - 100.00%

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика