Новогодние желудочно- кишечные расстройства. Чаи и травы для лечения

Расстройства желудка и кишечника. Чаи и травы для леченияНовый год — это торжество, которое дарит нам много веселья и радости. По традиции, каждая семья старается закупить много продуктов, у нас так принято, чтобы всего было на столе в изобилии. Праздник проходит весело, мы получаем много положительных эмоций. После застолий возникают расстройства желудка и кишечника, люди попадают в больницы с пищеварительными расстройствами уже в сразу после встречи новогодних праздников. Некоторые люди в течение года берегут себя, вследствие чего, кишечник становится ленивым, а в праздники позволяют себе расслабиться.

Переедание и алкоголь приводят к расстройствам желудочно-кишечного тракта. На самом деле, можно сохранить здоровье, отлично отметить праздник, обойтись без пищеварительных расстройствах.

Новогодние советы

У меня самой бывают трудности с пищеварением, попробую поделиться советами, которые позволят встретить Новый год весело, без расстройств желудочно-кишечного тракта.

  1. Постарайтесь употреблять меньше опасных продуктов, им вполне можно найти замену. Вместе жарки- попробуйте запекание в фольге. Для салатов предпочтительно использовать сметану или домашний майонез, вместо магазинного. Приправы и специи заменят пряные травы- петрушка, укроп,тимьян, душица. Сейчас в магазинах купить пряные травы не проблема. Овощи в маринаде заменяйте свежими, так не раздражается желудок, а без уксуса- намного полезнее.
  2. Желудок растягивается от переедания, отчего возникают боли. Соблюдайте чувство меры. Можно попробовать всего понемногу и насладиться вкусом. Поддерживайте беседу, говорите, вспоминайте, что хорошего было в ушедшем году, делитесь радостями от встречи Нового года, танцуйте, пойте. Если смотреть один лишь телевизор, точно можно только есть и пить.
  3. На столе должна присутствовать разнообразная здоровая еда- не запеченное мясо, или нарезка из колбасы, а легкие салаты. Если планируется встреча Нового года в гостях, возьмите приготовленное здоровое блюдо для себя, а чтобы не обидеть хозяев- пробуйте всего по чуть-чуть и понемногу. Помнить, что это Вам не полезно.
  4. Не стоит голодать до встречи Нового года. Режим питания должен быть обычным, лучше кушать понемножку, каждые три часа малыми порциями. За час перед тем, как расположиться за новогодним столом, полезно выпить стаканчик киселя из семян льна. Целебный кисель поможет защитить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Тост за встречу Нового года поднять можно, под бой курантов рюмка водки или бокал шампанского, не навредит желудку, затем можно перейти на минеральную воду, некислый морс или безалкогольный пунш.

Безалкогольный пунш

Расстройства желудка и кишечникаСейчас многие семьи встречают праздник без алкоголя, позволяя выпить под бой курантов только бокал шампанского. Постарайтесь тогда, чтобы в меню застолья присутствовали полезные напитки, их существует большое количество. Приветствуются натуральные ягодные и фруктовые напитки, не должно быть покупных лимонадов, газировки. Для праздника соки и морсы не совсем впечатляют. Предлагаю попробовать приготовить безалкогольный пунш.

В большую емкость налить литр яблочного сока, добавить по стакану сока аронии черноплодной и брусники, палочку корицы, 6 бутонов гвоздики, 4 зерна кардамона. Довести до кипения, выключить сразу, остудить, перелить в большую стеклянную емкость, влить литр обычной минеральной газированной воды.  Перед подачей кинуть кубики льда, приготовленные из прозрачных соков (яблочный, виноградный). Можно вморозить в ледяные кубики ягодки из своих припасов, кусочки мандаринов, травы мяты, мелиссы. Пунш не придется разводить водой, а вкус его становится неповторимым.

Такой полезный и здоровый пунш очень нравится детям, они стараются сами, самостоятельно наливать напиток из общего блюда. Детишки осознают, что они часть семьи, им кажется что они уже взрослые.

Желудочно-кишечный чай

Еще с осени я стараюсь заготовить необходимые травы, которые могут помочь при расстройствах желудочно-кишечного тракта. Из лекарственных трав, по мере необходимости, готовлю специальный желудочный чай.

Как только расстраивается деятельность желудка, я всегда могу приготовить свое лекарство для себя и близких людей. Этот рецепт желудочного чай восстанавливает работу желудка и кишечника.

Соединить по одной части корней одуванчика и валерианы, корневище болотного аира, две части крапивы двудомной и листьев мяты перечной, три части крушины. Заварить в двух стаканах кипятка 2 ст. ложки смеси, кипятить 10 минут, процедить. Принимать утром и вечером по 100 мл.

Расстройства желудка и кишечникаДля восстановления и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта обычно хватает 7 дней приема, очищается не только кишечник, но регулируются пищеварительные процессы: проходит отрыжка, колики, газообразование. После недели приема желудочного чая, можно сделать перерыв на такое же время, затем опять продолжить, но обычно хватает одного курса. Кроме того, такой чай желудочно-кишечный чай помогает как разовое средство при запорах. А самое главное- сбор действует не только как слабительное средство, а комплексно- хорошо восстанавливает и настраивает работу всего желудочно-кишечного тракта.

После употребления отвара появляется легкость в желудке и кишечнике, исчезают пищеварительные расстройства. Рецепт можно использовать однократно, после обильных застолий и походов в гости, но все-таки надо стремиться к тому, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Травы для желудка и кишечника

После праздников восстановить расстройства желудка, кишечника и печени поможет сбор трав. Заметный эффект будет после трехнедельного курса лечения травами.

В равных количествах соединить измельченный спорыш, полевой хвощ, кукурузные рыльца, цветочки календулы. К 2 стаканам кипятка добавить ст. ложку смеси трав, 2 минуты кипятить на слабом огне, дать постоять 40 минут. Пить процеженным по 1/3 стакана 3 раза в день, после принятия пищи. После недельного приема трав, еще пить 3 недели. Такой травяной настой идет на пользу желудочно-кишечному тракту и печени.

Восстановить и наладить работу желудка и кишечника может также чернослив, о его полезных свойствах, читайте, пожалуйста, здесь.

Всем славного Нового года и здоровья покрепче! Хочу пожелать Вам сохранять позитивное настроение, наслаждайтесь, соблюдайте чувство меры, тогда расстройства желудка и кишечника обойдут стороной. Смех, позитив- это средства, действующие лучше любых таблеток и диет!
Вы всегда можете подписаться на рассылку с моего блога, тогда Вы будете получать оперативно новые статьи.

 

 

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Отличные рекомендации.
    Поздравляю с наступающими праздниками, Людмила!Всего самого наилучшего Вам желаю! Как и обещала, ссылку на сайт я сделала.

  • Людмила, все приведенные здесь советы хорошие. А я в семье давно использую хлебный уголь при расстройстве кишечника — самый черный хлеб режу на квадратики ( просто так удобно ) и на горячей сковороде и при частом помешивании довожу до полнейшего иссушения, как уголь. Потом в кофемолку и полученный порошок в банку. Хранится сколько угодно и всегда под рукой, а при походе куда — либо удобно взять с собой.

    • Отличное и лично мне незнакомое средство для желудочно-кишечных расстройств. А самое главное- все просто, попробую приготовить. Спасибо, Людмила.

  • Людмила, очень интересная получилась статья…
    Спс за Ваши труды, И поздравляю с наступающими праздниками…

  • Спасибо за хорошие советы. Стоит каждому взять на заметку.

  • Будем думать только о хорошем в эти предновогодние часы.С наступающим Новым годом!Пусть никто и ничто не омрачит радости праздника.Будьте здоровы и счастливы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика