Народное лечение анемии- как лечить анемию

Народное лечение анемииВсе, наверное, слышали, что такое анемия. Методов лечения анемии достаточно много, один из них это- народное лечение анемии.

 При анемии уменьшается количество гемоглобина в крови, эритроциты также падают, при этом нарушаются процессы кроветворения. Больной человек быстро устает, присутствует слабость организма. Человека не покидают головные боли, головокружения,  кожа становится бледной и сухой.

При таких симптомах Вы должны посетить лечащего врача. А чтобы лечение было эффективным, Вам необходимо соблюдать диету, побольше гулять, применять лекарственные травы и мед. Поэтому в этой статье я хочу Вам рассказать о том, как лечить анемию.

Диета при анемии

Бытует мнение, что при анемии нужно усиленно питаться. Вовсе нет. Вы должны знать, какая диета при анемии должна быть. Ваше питание должно состоять из микроэлементов, в состав которого обязательно должны входить железо, микроэлементы, витамины. Запомните, что железо будет лучше усваивается, если Вы будете съедать продукты содержащие железо, одновременно с продуктами. в которых много витамина С.

При анемии нужно стараться есть такие продукты, как печень, красное мясо, бобы и сою, листовые зеленые овощи, семечки, орехи, красную икру, яичные желтки ( в них много витамина В12), лук и чеснок ( в них много фолиевой кислоты, недостаток которой также может привести к анемии).

Беременным женщинам, у которых выявлена анемия, не стоит употреблять много печени, так как этот продукт содержит большое количество витамина А, избыток этого витамина в организме у женщины, может привести к дефектам развития будущего ребенка.

При анемии полезно употреблять цельнозерновые продукты, но употребляют их отдельно от белковых мясных продуктов, богатых железом. Ученые выяснили, что в отрубях содержатся вещества, которые препятствуют усвоению железа.

При анемии ценным продуктом является гречневая крупа, приготовленная особым способом. Готовится она так: с вечера в термос засыпаем крупу и заливаем ее кипятком, утром полезная каша готова. Добавляем в кашу по вкусу масло, можно зелень и съедаем такой полезный продукт.

Нехватка желудочной кислоты-тоже может стать причиной анемии. Поэтому старайтесь употреблять отдельно углеводы. не смешивайте их с белковой пищей. Рыбу, яйца, мясо нужно употреблять отдельно от хлеба, каш, макаронных изделий, сахара.

Железо не усваивается одновременно с таким веществом, как танин. Следовательно, чай, кофе, какао ( в них содержится танин) не следует применять с продуктами, содержащими железо. Железо хорошо усваивается с такими продуктами, как морская капуста, бурые водоросли, с продуктами содержащими большое количество меди-абрикосы, вишня, яичные желтки, зеленые овощи, сушенный инжир.

Летом стоит обратить внимание на ягоды. В борьбе с анемией самые полезные ягоды это-земляника, виноград, черника, калина, облепиха, ежевика, а также это ягоды, которые содержат много витамина С: шиповник, клюква, черная смородина. Обратите внимание на следующие фрукты: яблоки, груши, персики и абрикосы.

При варке пищи всегда опускайте продукты в кипящую воду и варите их под закрытой крышкой. Так Вы сохраните больше витаминов. Овощи и зелень чистить и нарезать следует непосредственно перед употреблением, а приготовленную пищу не нужно хранить долго, старайтесь готовить пищу на один раз и не разогревать на второй раз. В такой пище витаминов практически уже не будет.

Не употребляйте рафинированные продукты, полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления. Такая пища очень бедна витаминами и микроэлементами.

Народные средства при анемии

Существует много народных средств при анемии. Вот некоторые из них.

  • 1. Возьмите 1 столовую ложку сухих головок красного лугового клевера ( 2 столовых ложки свежих головок) залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 40 минут. Процедите и принимайте 3 раза в день по 2 столовых ложки.
  • 2.В равных частях смешиваем корень одуванчика, листья крапивы и цветки тысячелистника. Заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 3 часа и процеживаем. Этот настой выпиваем в течение дня за 3-4 приема, за 20 минут до еды.
  • 3. В равных частях смешиваем листья кипрея узколистного с листьями крапивы, у кого есть, добавьте цветущие верхушки гречихи. Берем 3 столовые ложки такой смеси и заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем 3 часа и процеживаем. Этот настой выпиваем в течение дня за 3-4 приема, за 20 минут до еды.
  • 4.Берем 3 части крапивы (собирайте в мае) и 1 часть травы тысячелистника, смешиваем. 1 столовую ложку смеси заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем пол-часа, процеживаем. Принимайте по 1 столовой ложке за 20 минут до еды.
  • 5. Литровую банку набейте горькой полынью( собранной в мае), залейте ее водкой и настаивайте в теплом месте 21 день. Растворите в 1 чайной ложке воды 1 каплю настойки и принимайте натощак 1 раз в день в течение 3 недель. Можно сделать перерыв 2 недели и опять начать применение такой настойки.
  • 6. Благотворно влияет на кровь и настой, приготовленный из листьев земляники лесной. Ее листья содержат кроме железа, еще и аскорбиновую кислоту, кобальт, медь, марганец. Чтобы приготовить такой настой, возьмите 1 столовую ложку измельченных листьев земляники, залейте стаканом кипятка, дайте настояться несколько часов, процедите. Пить рекомендуется по половине стакана 3 раза в день.

Соки при анемии

Применяют и соки при анемии.

 Соки быстро усваиваются организмом, и усваиваются соки почти в полном объеме. На первом месте сок, который помогает при таком заболевании- этогранатовый сок, но обычно такой сок бывает очень концентрированным, поэтому пить его нужно разбавленным. Если же у Вас нет запоров и тошноты, можете сок и не разбавлять. Пить его нужно 3 раза в день, по половине стакана за пол-часа до еды. Курс лечения гранатовым соком обычно продолжается от 2 до 4 месяцев, затем делается перерыв, после опять можно повторить курс лечения.

Так как свежие соки легко усваиваются, пить в принципе полезно любые соки, во всех таких соках много витамина С, а этот витамин способствует усвоению железа. Попробуйте пить сок картофеля, он содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Пить такой сок необходимо по половине стакана 2-3 раза в день до еды.

Сок приготовленный из свеклы, народная медицина использует давно, как эффективное средство от малокровия. Такой сок улучшает состав крови, способствует быстрому образованию кровяных телец. Суточная доза-это половина стакана, ее следует принять за 3-4 приема. Пить нужно сок маленькими глотками, подольше задерживая во рту. Перед приемом сок из свеклы должен постоять в холодильнике несколько часов. Нельзя применять такой сок с хлебом и на полный желудок. Пить рекомендуется сок из свеклы не меньше месяца, а лучше подольше.

Не все могут пить такой сок, если Ваш организм не принимает его, попробуйте принимать такой сок в смеси с другими видами сока.

Можно смешать по 2 части свекольного и огуречного сока, а к ним добавить 7 частей морковного сока. Такую смесь сока нужно принимать 3 раза в день по половине стакана, за 20-30 минут до еды. Курс приема -15 дней.

Сильным средством от анемии считается сок, состоящий из равного количества сока моркови, редьки и свеклы. Готовить такой сок нужно следующим способом.

На терке отдельно натираем каждый из овощей. Отжимаем каждый вид сока в равном количестве в темную бутыль, горлышко бутыли обмажем тестом, но обмазывать нужно так, чтобы из бутылки могла испаряться жидкость, бутыль должна быть не сильно закупорена. Принимайте такую смесь в течение 3 месяцев по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Смешайте 2 части сока шпината и 3 части морковного сока. Принимайте по половине стакана 3 раза в день, перед едой.

Соберите в начале цветения листья одуванчика и отожмите из него сок. Пейте по 50-100 мл. сока. Это тоже эффективное средство.

Как Вы считаете, прочитав данную статью, можно использовать  народное лечение анемии? Я думаю, что да. Почему бы не воспользоваться такими методами? Конечное, Вы должны смотреть и решать это сами, со своим лечащим врачом.

Советую прочитать: железодефицитная анемия у детей, причины, лечение.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Людмила! Отличные советы по лечению анемии народными средствами. Очень хорошая, полная  и полезная статья. Читала ее и одновременно слушала прекрасную музыку для души. У Вас просто замечательный блог!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика