Полезные советы для женщин по лечению шейного остеохондроза

Сегодня мне хочется рассказать вам о болях в шее. Я думаю, что для многих из Вас боли в шее стали уже обычным явлением. Эти изматывающие боли превращают нашу жизнь просто в кошмар. Какая уж здесь полноценная жизнь, когда испытываются страдания и неудобства! Тяжело чаще всего бывает людям, у которых сидячая работа, например, Вы работаете за компьютером и от Вас требуется внимание. А из-за остеохондроза начинаются боли в голове, порой они бывают очень сильными.

Как помочь помочь себе в этих случаях? Конечное, на помощь нам может прийти народная медицина. Лечение шейного остеохондроза народными средствами можно проводить после консультаций с лечащим врачом.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами
Прежде чем рассказать Вам о народных рецептах, я хочу  дать полезные советы для женщин. Да, эти полезные советы касаются именно женщин.

Вы давно заглядывали в свою дамскую сумочку? Наверняка, Вы скажете, что каждый день Вы ее открываете и закрываете. Да, это так. А вот ревизию в своей сумочке мы делаем редко, от случая к случаю. Посмотрите, что лежит в Вашей сумочке. Скорей всего, кроме полезных и нужных вещей, Вы обнаружите те вещи, которые необходимо просто вынуть из сумки. Они валяются очень давно, и Вы совсем про них забыли.

А может Вы полагаете, что эти вещи Вам когда нибудь пригодятся? Срочно делайте ревизию, и без жалости снимите ненужные вещички! Ваша сумка со временем превратится в баул, и именно она будет давить Вам на плечи. Это тоже может стать причиной болей в шее. В женской сумочке можно обнаружить и мелкие монеты, они также добавляют вес сумки. Постарайтесь держать их в других местах. Они тоже добавляют вес вашей сумки.

В сумке должно находится минимальное количество косметики, только те средства, которые именно необходимы Вам. Косметичку можно оставить дома или на работе, а в сумку положить помаду и ту косметику, без которой Вам точно не обойтись. Посмотрите, что еще имеется в Вашей сумке? Это могут быть банковские карты, различные бумажки, блокноты, карты  на скидки из магазинов. Подумайте: нужны ли они Вам ежедневно? Если нет, то оставьте их дома или на работе в офисе. Это кстати еще хорошо и тем, что если Вы потеряете сумку, или ее украдут, Вам меньше будет хлопот восстанавливать пропажу.

Вы решили купить новую сумку? Обращайте внимание на сумки с широкими ремешками. Такие ремешки будут равномерно распределять нагрузку, чего не скажешь о тонких ремешках. Самая удобная и полезная для здоровья-это маленькая дамская сумочка. В нее много не положишь. Да и муж, а также Ваши дети не будут докучать Вас просьбами, чтобы Вы по дороге с работу прикупили какие-то вещички.

Самые удобные в носке-это рюкзачки. В них тяжесть груза распределяется равномерно, а наши руки вообще остаются свободными. Конечное, не все станут носить рюкзачки, для них нужен свой стиль в одежде, но эта информация к размышлению.

Вы отправляетесь в путешествие или на прогулку за город с семьей, детьми? Не пытайтесь сложить вещи в одну сумку и тащить на себе! Лучше всего-это каждому выдать по сумке, или рюкзачку, распределив равномерно вещи. Поберегите себя! Теперь поговорим о том, как вылечить шейный остеохондроз.

Как вылечить шейный остеохондроз

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

При шейном остеохондрозе хорошо помогают компрессы, они  значительно облегчают состояние и снимают боли.

  • Для компресса нужно взять лопух. Листья его измельчить. Нужна одна столовая ложка листьев растения, ее заливаем стаканом кипятка. Настой должен немного постоять, затем его процедить. Смачиваем мягкую ткань в настое и накладываем на область боли. Закрепляем целлофаном и чем-нибудь теплым. Компресс  держим 15 минут, затем снимаем, а шею укутываем теплым шарфом или платком.
  • Полезен еще и такой компресс. Возьмите следующие травы: корень лопуха и корень одуванчика, траву зверобоя. Травы нужно брать в одинаковых количествах, у Вас получится травяной сбор. Столовую ложку смеси заливаем стаканом воды, кипятим. Как обычно, остужаем и процеживаем. Теплый отвар накладываем на больное место, держим 15 минут. Затем обматываем шею платком, шарфом.

Теперь поговорим о травах, которые также помогут облегчить состояние.

  1. Полезны корни петрушки при болях в шее. Нужно взять две чайные ложки корней петрушки, добавить 400 мл. воды. Настой кипятить в течение часа, на медленном огне. Процеживаем и пьем в течение дня 2 раза, по столовой ложке.
  2. Народная медицина использует в лечении этого заболевания ягоды красной бузины. Нужно взять 1 часть ягод и 4 части спирта (водки). Настойка должна постоять в течение недели. Это эффективное средство для растираний больных мест. Ее можно развести водой в пропорции 1:3, тогда это хорошее средство для компресса шеи.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами  сможет принести Вам действительно реальную пользу, если Вы будете выполнять еще и рекомендации  лечащего врача. Прислушивайтесь к своему организму и своевременно принимайте сопутствующие меры. Не относитесь к своему здоровью с пренебрежением! Ведь только здоровье приносит нам счастье и благополучие! Берегите себя!

И в заключение, посмотрите интересное видео доктора Костюка, Вы узнаете о том, как избежать болезней спины и шеи при долгой работе за компьютером?

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Шейный остеохондроз в наше время не редкость, при сидячем образе жизни, спасибо за советы

    • Действительно, эта проблема сейчас для многих людям. Спасибо за добрые слова!

    • Ксения! Вам большое спасибо. Шейный остеохондроз действительно сейчас не редкость, нужно просто иногда обращать внимание на эти проблемы.

  • Людмила,поднятая Вами тема очень актуальна, причем даже для молодых людей. Спасибо за интересные рецепты.

    • Спасибо Вам за хорошие слова и комментарий! Советы для женщин по лечению шеи всегда актуальны.

  • Спасибо за заботу о нашем здоровье! А моя женская сумка — это вещьмешок на все случаи жизни. Там есть всё: от запасных детских колготок и пакета молока для домашних — до нетбука со всеми его прибамбасами)))

    • Ольга Вам спасибо за комментарий! Я и хотела обратить внимание женщин на столь неподъемные сумки, которые тоже влияют на наше здоровье.

  • Ой, какие классные рецепты, спасибо, непременно попробую, мучаюсь этой болячкой.

    • Светлана, спасибо за комментарий! Пользуйтесь на здоровье!

  • Спасибо,Людмила,чтобы легко расслабить шею есть такие рекомендации:аккуратно и спокойно киваем головой сначала»да-да»,потом»нет-нет» и затем «аяй-аяй».Это просто для быстрого расслабления.А те упражнения ,которые доктор посоветовал людям входят в комплекс упраженний для суставов цигун.С них начанается комплекс.Спасибо за рецепты.

    • Марина! Вам большое спасибо за упражнения. Попробую тоже применять. Сегодня, потратив, целый день написала статью про наш город и видео там есть. Если будет интересно, можете почитать. Ведь нас с Вами связывает этот город. Не знаю, может не всем понравится, но писала от души.

  • Людмила, огромное спасибо, как раз для меня эта тема актуальна, мучаюсь давно.

    • Очень рада, что Вам пригодятся мои советики! Заходите еще!

  • Да, нам блогерам, не помешало бы помнить о том, что периодически надо отрываться от монитора и делать зарядку. а по поводу сумки — согласна, надо почаще там делать ревизию..-:)

    • Екатерина! Вы совершенно правы. Нам блогерам нужно также думать о своем здоровье, шея и спина в первую очередь страдают. Вам спасибо!

  • А мне помогает настойка из золотого уса. Мне давно как-то посоветовала подруга, так что я его даже стала выращивать. За рецепты спасибо.

    • Аллочка! Спасибо за комментарий! Я тоже выращиваю дома золотой ус,имеется и книжка с рецептами. Знаю, какой он полезный, но вот настойку пока из него не делала.

  • Ох уж этот остеохондроз, мучает нас, сидящих за компьютером. Спасибо за дельные советы!

    • Людмила! Вам спасибо за чтение. Болезнь века -наша шея и вообще все наши косточки!

  • спасибо большое за статью! мне она как нельзя кстати…

    • Кристина! Пользуйтесь, я очень рада, что статья Вам понравилась. Спасибо.

  • Спасибо большое за статью!

    • Оля! Пользуйтесь, я стараюсь писать для своих посетителей и читателей.

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика