Рецепты приготовления вкусной воды

В магазинах в период летнего зноя появляется большое количество различных прохладительных напитков. Они довольно приятны на вкус, но совершенно бесполезны для здоровья, а иногда и вредны. Особенно небезопасно употреблять такие напитки людям с повышенным сахаром и другими заболеваниями. Лучше всего для здоровья пить простую воду, но это очень скучно. Медики предлагают несколько рецептов, как приготовить вкусную воду и при этом добавить ей некоторые полезные свойства.

Хотелось бы отметить, что эти напитки будут далеки по вкусовым качествам от магазинных, скорее они подойдут для гурманов, ценящих нежный аромат и свежесть. Для приготовления вкусной воды вам не понадобятся специальные приспособления типа блендеров или миксеров. Нужна только стеклянная тара для жидкости. Пластиковая посуда не подходит для хранения напитка, так как может оказывать негативное влияние на состав воды.

Рецепты вкусной воды

Рецепты вкусной воды могут быть разными, все зависит от выбора фруктов и трав, которые вы приобретете. Чтобы вода, которую вы приготовите, была насыщена вкусом, нужно покупать свежие спелые фрукты.

Вам подойдут вишня, лимон, арбуз, ананас, малина, клубника, смородина и любые другие ягоды и фрукты, за исключением бананов. Вкусную воду можно приготовить и из замороженных фруктов, но летом в этом нет необходимости. В зимний период можно использовать заготовки.

Травы для приготовления вкусной воды так же нужны свежие и ароматные. Их можно и не использовать, все зависит от вашего желания, но свежая мята или шалфей наполнят напиток необычайным ароматом и пользой.

Воду для напитка предпочтительно брать фильтрованную или очищенную с помощью заморозки. Такая вода рекомендована врачами, как наиболее полезная. Чтобы очистить воду заморозкой необходимо наполнить любую емкость обычной водой и заморозить ее. Потом вытащить емкость из морозилки и дать льду оттаять, на дне останутся все вредные примеси, чистую жидкость необходимо аккуратно слить. В рецептах вкусной воды, описанных ниже, дается расчет на два литра очищенной воды, исходя из этой пропорции, вы можете уменьшить или увеличить объем порции.

Вода с малиной

Напиток с малиной не только вкусен, но и полезен. Для приготовления вам понадобиться:

Как приготовить вкусную воду

  • горсть малины (выбирайте свежую и спелую ягоду),
  • два небольших лайма,
  • веточка мяты – по желанию
  • емкость для хранения,
  • лед,
  • ложка.

В емкость для хранения насыпаем малину и немного придавливаем ее ложкой. Сюда же выжимаем сок из разрезанного напополам лайма. Заливаем все охлажденной водой или добавляем кубики льда, по желанию. Даем напитку настояться некоторое время. Вода с малиной готова.

По желанию, вы можете добавить в напиток несколько листиков свежей мяты. Такой напиток не только хорошо утоляет жажду, но и насыщает организм витамином С и помогает легче переносить жару. Тонкий вкус и аромат понравиться каждому.

Для любителей экзотических фруктов хорошо подойдет рецепт цитрусовой воды.

Цитрусовая вода

Этот напиток предназначен для любителей цитрусовых. Для приготовления вкусной воды вам понадобиться:

  • Как приготовить вкусную водуодин лайм,
  • один апельсин среднего размера,
  • один лимон,
  • ложка,
  • лед,
  • травы по желанию

Разрежьте фрукты кружочками и немного разомните ложкой, но не сильно кашица нам не нужна. Аккуратно залейте их водой и поставьте в холодильник на несколько часов. Известно, что данный напиток набирает максимальные вкусовые и оздоровительные качества в течение суток, но можно употреблять его и раньше.

При желании вы можете добавить в стакан немного мяты или других трав на ваш вкус. Для тех, кто не любит мякоть, напиток можно процедить через чайное ситечко.

Цитрусовая вода богата витаминам С и полезна для людей с заболеваниями сосудов. Кроме того, она имеет освежающий и общеукрепляющий эффект.

Для любителей трав можно предложить освежающий напиток с мятой.

Вода с мятой

Данный напиток отлично снимет жажду и порадует ароматом свежести. Его очень приятно употреблять в период сильной жары. Для приготовления воды с мятой вам понадобиться:

  • веточка мяты,
  • свежий ананас,
  • ложка,
  • емкость для напитка.

Как приготовить вкусную водуАнанас нарежьте кусочками и немного придавите. Мяту так же необходимо немного растереть, лучше использовать для этого веточку. Листочки можно применить как украшение для подачи на стол.

Все ингредиенты залейте очищенной водой и дайте напитку настояться некоторое время в холодильнике.

Вода с мятой и ананасом очень освежает и приятно пахнет. Это вкусный напиток еще и потому, что кусочки ананаса можно съесть. Такой напиток отлично подойдет желающим сбросить вес. Хранить вкусную воду можно в холодильнике не более 3 суток, поэтому не рекомендуется делать большой объем. Гораздо лучше и полезней приготовить свежий напиток.

Рецепты вкусной воды можно дополнять различными травами или заменять фрукты и ягоды по вашим вкусовым предпочтениям. Посмотрите видео о том, как приготовить вкусную воду. Очень вкусная фруктовая вода.

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Спасибо за рецепты. Действительно, куда лучше пить такую воду чем простую. В магазине я вообще перестала покупать напитки, а такую воду можно приготовить без проблем. Обязательно воспользуюсь вашими рецептами.

  • Ой и я похожие рецепты воды делаю только такую воду лимонадом называю)

  • А я люблю пить просто очищенную воду, любые добавки к ней мне не нужны, иначе не напьюсь. А семье делаю квас на закваске, нужно цитрусовую воду попробовать, рецепт понравился.

  • У меня уже даже трудно припомнить сколько лет талая вода. Не заморачиваюсь добавлением в неё соков из фруктов, так как многие из них в моём рационе. УДАЧИ!

  • Безусловно это самые полезные витаминные напитки. Спасибо за рецепты.

  • Интересные рецепты. Я вообще люблю чистую воду, но можно попробовать в неё выдавить сок из фруктов или ягод. Для цвета и аромата.

  • Такие прохладительные напитки просто спасение в летнюю жару, спасибо за рецепты.

  • Отличные советы, вкусная вода это не только здорово, но красиво. Интересная статья, прочитала с большим удовольствием.

  • Правильно, нечего себя травить непонятно чем. Мы тоже пьем или компот из свежих фруктов или воду с ними.

  • Я постоянно летом готовлю охлаждающий напиток с лимоном и мятой. Можно еще добавлять ягоды или фрукты, имеющиеся под рукой. Очень вкусно!

    • Вариантов приготовления вкусной воды много, принцип у меня такой, все что есть, можно использовать! Правда, в пределах разумного!

  • Да, полностью согласна, чем травить себя непонятно чем, лучше приготовить вот такие рецепты. И полезно, и вкусно, и красиво.

  • Отличная водичка. Мне такая нравится с апельсинами и лимоном.

  • Вкусные рецепты домашнего лимонада. Мне особенно с лимоном и мятой нравятся. Постоянно стоят в холодильнике. И жажду утоляют хорошо, и вкусно.

    • И еще эта вода, конечное, не сравнится с магазинной, где полно искусственных ароматизаторов!

  • Здорово, летом вообще незаменимый напиток. Я делала морсы, теперь получила много интересных знаний, благодаря этой статье. Буду применять иногда)) Спасибо.

    • С водой можно экспериментировать, на самом деле столько вкусных и полезных рецептов из нее можно приготовить!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика