Диета при дисбактериозе. Рецепт простокваши для кишечника

В свое время очень актуальной для меня оказалась диета при дисбактериозе кишечника. Всем известно высказывание мудреца о том, что еда может быть лекарством, а лекарство едой. До определенного периода жизни я о таком изречении не задумывалась, пока не перенесла тяжелое заболевание, от которого пришлось лечиться долгое время антибиотиками. Лекарства сделали свое дело, организм стал ослабленным, у меня был больной кишечник.

Мне хотелось найти натуральные природные средства. Я нашла простой рецепт, с его помощью мне удалось избавиться от дисбактериоза кишечника. Это заболевание чаще всего возникает при лечении болезней с использованием антибиотиков.

Совсем несложное средство можно использовать и здоровым людям, так как оно снимает синдром раздраженного кишечника, регулирует микрофлору кишечника, избавляет от запора. В наше время от дисбактериоза кишечника не застрахован никто, даже маленькие дети. Всему виной наше неправильное питание.

Свое лечение кишечника я начала не сразу с данного рецепта, вначале пришлось применять травы, и сесть на двухдневную диету. Диета была кисломолочная, она хороша тем, что помогает восстановить нарушенное пищеварение. Диета основана на таких рекомендациях:

С утра я выпивала стакан отвара брусничного листа, или ромашки. Можно применять сенну. Все перечисленные травы имеются в продаже в аптеке. Спустя некоторое время, когда ощущается чувство голода, можно питаться кефиром. В течение 2 дней пить только кефир, по 6-8 стаканов в день.

Два дня такой диеты позволяют даже немного похудеть, на обычное питание стоит переходить постепенно. Тяжелой пищей не стоит перегружать организм сразу. Следует исключить такие продукты питания, как мясо, консервы, жирную пищу.

Поскольку у меня был дисбактериоз кишечника, такая диета стала началом моего лечения.

Рецепт простокваши

Далее я стала применять специально приготовленную простоквашу с чесноком. Мне было известно о том, что чеснок лечит дисбактериоз, но я знаю о том, что не все могут переносить чеснок в свежем виде, от его употребления могут возникать спазмы.

Готовила вот такой рецепт:

Литр молока вскипятила, разлила по баночкам, охладила до комнатной температуры. Для закваски в теплое молоко положила сухарики из черного хлеба. Молоко превращается в простоквашу через сутки. В каждую банку еще добавляю по несколько сухарей, заранее натираю их чесноком. Домашняя простокваша будет готова через два часа, она сохраняется несколько дней в холодильнике.

Диета при дисбактериозе кишечника

Этот рецепт домашней простокваши очень вкусный, хотя сочетание продуктов необычное. Именно поэтому у многих южных народов существуют рецепты из кислого молока с чесноком, а заболевания кишечника и желудка встречаются намного реже.

Те люди, которые страдают дисбактериозом кишечника, метеоризмом, у кого имеются гнилостные процессы в желудочно-кишечном тракте, такая диета пойдет только на пользу. Буквально за несколько дней исчезают все неприятные ощущения. Также подойдет, как средство, избавляющее от запоров для пожилых людей.

Домашнюю простоквашу я употребляла ежедневно, сама ее готовила, привыкла к такой диете, вылечила дисбактериоз давно, но до сих пор ее часто готовлю. Иногда у меня возникают подозрения на расстройство кишечника, тогда я сразу начинаю готовить свою любимую еду, которая стала для меня лекарством.

Многие люди годами не могут избавиться от проблем с пищеварением. Простая диета от дисбактериоза кишечника поможет решить эту проблему. А всего лишь надо- готовить обычную домашнюю простоквашу с чесноком. Диета для кишечника будет полезна и взрослым, и детям! Будьте здоровыми!

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии

  • Люда, а ведь знала о таком методе лечения дисбактериоза, да забыла. Спасибо, что напомнила. Я еще когда работала, мы с девчонками своими делились им. Помню, даже делала такую простоквашу сама. Она, кстати, чесноком практически не пахнет.

    • В этом рецепте запах чеснока вообще не ощущается. А простоквашу мало кто сейчас употребляет

  • Уверен, РЕЦЕПТ ПРОСТОКВАШИ поможет многим и много кто приготовит =)

  • Современные антибиотики (6-7 го поколения)- палка о двух концах, всегда вызывают дисбактериоз, поэтому врачи уже с самого начала их назначают в комбинации с препаратами, которые защищают микрофлору кишечника. Разве это нормально? Хорошо, что есть такие рецепты, которые помогут при дисбактериозе решить проблему. Я про такой метод не слышала, но было интересно узнать.

    • Малышка заболела воспалением легких и лечили курсом антибиотиков, параллельно назначили бактерии для кишечника, но все-равно был очень сильный дисбактериоз. А вот кефир не пьет и простоквашу. Где-то давно читала, что в таких случаях полезно розовое варенье, вот такой чай и давали. А такую простоквашу я с удовольствием употребляю.

  • Люда, я спасаюсь кефиром, сразу же, как понимаю, что с кишечником могут быть проблемы, пью кефир в больших количествах. Твою простоквашу взяла на заметку, при случае попробую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016 Блог Людмилы Морошкиной · Авторские права защищены.
Перепечатка материала возможна только со ссылкой на блог. Все авторские материалы являются собственностью автора. Перед публикации каждой статьи авторство подтверждается в поисковых системах. При воровстве контента будет подана жалоба, недобросовестный сайт может получить бан поисковых систем или понижен в рейтинге.
Яндекс.Метрика